Une météo au rendez-vous pour cette deuxième sortie club de l’année : C’est une cinquantaine de CASA qui ont participé au Trail des Crêtes avec des épreuves allant de 15 à 30km, sur un site particulièrement pimenté en dénivelé !
Bravo à toutes et à tous !
Des petits reporters nous partagent leur week-end dans le Pays-Basque 🌶️
🎤 Vincent
Pour une première expérience en trail à la montagne, mes ambitions sont modestes, tenir tête à Kevin Prono et réaliser un top20. Plein d’humilité, je prends un départ prudent, passant le premier sommet dans les 20 premiers.
Le plan de course était simple : 6 kilomètres de montée puis il n’y avait plus qu’à descendre. C’est là finalement que les difficultés ont commencé, les descentes, c’est dur, c’est un métier ! Je dois me rendre à l’évidence, mes 4 spé’ trail ne suffiront pas…
Je croise quelques CASA du 31kms, Sébastien puis Chloé, que j’entends discuter avec Kevin dans mon dos. Il revient ! Km11, il arrive au bon moment pour ramasser mon ecocup, me le ramener et me déposer dans la côte suivante. Désolé pour ceux qui avaient misé sur moi aux pronostics, Kevin a remis les choses dans l’ordre.
S’en suit une longue détresse sur les chemins. Le petit drapeau breton sollicite de la solidarité, des coureurs m’incitent à les accompagner mais j’en ai marre, je n’arrive pas à courir en descente… Quand on retrouve le 31kms dans le final, ce sera au tour de Nico de tenter de me remobiliser mais je n’arrive à accrocher aucune roue. Ce sera un défilé de coureurs à me passer, jusqu’à ma compagne, Enora, le pompon ! 😘
L’arrivée à Espelette sera une délivrance ! Temps final : 2h12, 59ème. Avant de devoir digérer un coup de chaud au côté de Kevin et quelques sessions de hoquet lors du repas. Que du plaisir.
Comme on dit « je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends », j’aurai donc beaucoup appris au pays basque.
Je profite pleinement dorénavant de ma retraite sportive en course à pieds suite à ce camouflet.
Merci aux organisateurs de cette virée et félicitations à tous les coureurs, marcheurs, accompagnants, on rentre avec autant de souvenirs que de kilomètres (et dénivelé). 🙏🏻
🎤 Marie
Voici un week-end CASA qui restera gravé dans ma mémoire.
Dès le départ, mes espoirs d’un voyage calme s’envolent : Monsieur le Président choisit la place à côté de moi. Non pas pour profiter de ma conversation passionnante, mais parce qu’il y fait plus frais qu’à l’avant du car… Moi qui m’étais imaginé un trajet paisible !
Le voyage se déroule finalement dans une excellente ambiance grâce à la bonne humeur du groupe et à nos deux GO préférés, Christophe et Jérôme.
La nuit est, comme prévu, un peu compliquée : on ne change pas une stressée d’avant-course ! Merci à Edith d’avoir supporté mes réveils et mes allers-retours dans notre chambre version « boîte à chaussures ». Le matin, dernier petit stress : mon sac d’hydratation est trempé. Panique, je pense à une poche percée… avant de découvrir que je l’avais simplement mal refermée. Il fallait bien ajouter un peu de stress avant-course !
Me voilà finalement sur la ligne de départ avec mon sac sec (merci les 28 °C !) et mon joli drapeau breton offert par Yoann O. Impossible de passer inaperçue : les Bretons sont partout, même avec l’accent du Sud !
Le départ est donné. La course commence rapidement par une longue montée. Je mets en pratique les conseils de Christophe : mains sur les genoux, rythme régulier… Je trouve mon allure, je profite des ravitaillements pour boire et surtout pour me transformer en éponge, et je me sens très bien.
Au fil des kilomètres, je remonte progressivement de nombreux coureurs, je garde de bonnes sensations. Les paysages magnifiques, les chevaux et les passages plus roulants rendent cette aventure encore plus belle. Les descentes restent mon point faible : je négocie chaque pas et je me surprends à attendre les montées avec impatience… qui l’aurait cru ?
La course continue avec quelques crampes sous les pieds dans les descentes, mais sans réel souci. Je signe même une petite figure artistique en chutant après avoir discuté avec un coureur portant un maillot de l’Ultra Marin. RAS, sauf mon ego ! Je repars aussitôt sous les sourires amusés des autres coureurs. Sur les derniers kilomètres, je retrouve Sébastien M. (Chloé était partie en mode élite !). Nous terminons ensemble. Nous franchissons la ligne d’arrivée côte à côte, après une dernière accélération.
Je termine cette première expérience de trail avec une grande satisfaction : 30 km, 1500 m de dénivelé et surtout beaucoup de plaisir. La journée n’est pas finie : mission douche ! Avec Chloé, Sébastien et Erwan, on attend la navette… avant de comprendre au bout d’une bonne demi-heure que nous ne sommes pas au bon endroit. Le cerveau est clairement en mode économie d’énergie !
La journée se poursuit avec la bonne ambiance CASA. Le retour sera plus calme… fatigue oblige. Et bien sûr, j’ai retrouvé le même voisin qu’à l’aller pour les 9 heures de bus. Il fallait bien une dernière épreuve !
Un grand merci à Jérémy et Christophe pour cette préparation trail qui m’a quand même fait souffrir par moments… mais qui a clairement porté ses fruits ! Merci aussi à mes copines d’entraînement pour leur bonne humeur et à toute l’équipe CASA pour ce superbe week-end.
